澳门科技大学学生事务处－心理咨询与辅导组于11月5日(星期五)在R407室举办了身心健康系列活动之「人际101」－人际关系工作坊。由本校心理辅导员担任导师以团体辅导形式，让学员以体验方式学习建立人际关系。

为响应学生的需求，人际关系工作坊已连续第四年于校内举辧，每年均会吸引不同学院及年级的学生参与。透过是次工作坊，学员学习以坦诚的态度跟别人进行互动讨论及分享，并在过程中体验建立良好关系的进程。导师亦在学员建立关系的过程中讲解朋友的定义、理想的沟通方式、聆听及响应、同理心、自我肯定与赞美等概念。透过一个半小时的工作坊，深入浅出地讲解及示范与人相处的基本概念及技巧。

现场学员雀跃在小组内分享，气氛融洽。学员亦透过是次工作坊认识了校内不同学院及年级的小伙伴，这犹如在人际关系这一门课中打了一支强心针。学员在活动中迈出了人际关系的重要一步，建立了良好的互信基础。参加者均反馈活动后感到获益良多，期望参与之后的活动。

心理咨询与辅导组会定期举办不同主题的讲座、工作坊及活动。如有兴趣参与身心健康系列活动，请定期留意最新的活动消息。期待将来有机会与你相遇！

▼活动花絮