澳門科技大學學生事務處－心理諮詢與輔導組於11月5日(星期五)在R407室舉辦了身心健康系列活動之「人際101」－人際關係工作坊。由本校心理輔導員擔任導師以團體輔導形式，讓學員以體驗方式學習建立人際關係。

為回應學生的需求，人際關係工作坊已連續第四年於校內舉辧，每年均會吸引不同學院及年級的學生參與。透過是次工作坊，學員學習以坦誠的態度跟別人進行互動討論及分享，並在過程中體驗建立良好關係的進程。導師亦在學員建立關係的過程中講解朋友的定義、理想的溝通方式、聆聽及回應、同理心、自我肯定與讚美等概念。透過一個半小時的工作坊，深入淺出地講解及示範與人相處的基本概念及技巧。

現場學員雀躍在小組內分享，氣氛融洽。學員亦透過是次工作坊認識了校內不同學院及年級的小伙伴，這猶如在人際關係這一門課中打了一支強心針。學員在活動中邁出了人際關係的重要一步，建立了良好的互信基礎。參加者均反饋活動後感到獲益良多，期望參與之後的活動。

心理諮詢與輔導組會定期舉辦不同主題的講座、工作坊及活動。如有興趣參與身心健康系列活動，請定期留意最新的活動消息。期待將來有機會與你相遇！

▼活動花絮