《小王子》繪本中提到

｢儀式是讓某一天不同於其他日子，讓某個時刻不同於其他時刻。｣

　　儀式感是一種對生活認真及熱愛的態度，哪怕是平日裡看似很小的事情，如做手帳、寫日記、甚至睡前與至親的人說聲晚安，都會讓人感到安心與踏實。

　　時光飛逝，轉眼間，我們就來到2021年了。新的一年，新的開始，新的計劃，讓人有重新出發的感覺，可以為未來一年的自己加油打氣。今年各地政府紛紛呼籲民眾減少人員流動，儘量在工作地和居住地過年，同時避免不必要的外遊。照顧好自己的同時，我們可以如何有儀式感的歡度新年呢？

　　透過網絡我們可以隨時隨地與家人見面，也賦予我們更多“過年”的可能性，例如｢雲聚會｣、｢雲拜年｣……雖然隔了一個螢幕，但心在一起，家人平安健康，親情、友情、愛情都能在線上發酵升溫。

　　辦年貨、大掃除、年夜飯、發紅包……其實傳統新年的儀式感也可以延續到我們生活的小空間，不一定很複雜或大費周章，也許只需要花點心思，例如穿新衣或佈置裝飾品，寫揮春、貼年畫，這能讓在平凡又瑣碎的日子裡有了不一樣的變化，讓新春充滿歡樂愉快的氣氛。

　　除了生活空間的裝飾外，新一年新氣象，為生活的日常作出一點改動，養成新習慣。例如定時做運動，讓身體享受運動後的快樂，建立新的儀式，也是一個好選擇。學校J座216室的健身室和I座的操場在新年期間亦開放，在校的同學可以去健健身、做運動，大家都能身體健康！

　　不管留澳還是回家過年的同學們，你們會帶著什麼樣的儀式感來度過這特別的新年呢？有自己手寫或創作的揮春或年畫嗎？如有可拍照換好禮喔！可以於2021年3月5日前攜同相片前往J114室心理諮詢與輔導組換領精美小禮物，數量有限，先到先得。期待您能與我們分享哦！