1. 防护口罩的科学选择与使用
1. 防护口罩的科学选择与使用- N95口罩的选择
目前经常提及的N95口罩实际上有两种，一种是医用防护口罩，另一种属于工业防尘口罩。N95医用口罩可有效隔绝细小颗粒粉尘和超过95%以上的病毒病菌，效果较好，主要用于发热门诊以及隔离病房的医生和护士；N95防尘口罩主要能有效阻隔小颗粒粉尘。对于普通公众，选择医用外科口罩即可有效降低感染风险。 - 特别留意
医用口罩有特殊的过滤层设计，不能使用酒精消毒。口罩受污染、与面部无法密合、有异味、以及接触水或鼻腔分泌物等必须丢弃，不能循环利用。口罩应按供应商要求保存于清洁、干燥的环境。使用后的口罩应与居家垃圾分开，弃置于有盖垃圾桶或其他指定区域。
2. 居家科学防疫
2. 居家科学防疫- 每日应开窗通风2~3次，每次30分钟。通风时注意保暖。
- 经常以含氯消毒剂/75%酒精对门把手和居家用品消毒，使用酒精消毒时要注意防火防爆。
- 每日居家应进行适当运动，运动量以累积1~2小时为宜。
- 多喝水，并适当增加高蛋白饮食、蔬菜、和水果摄入量。
- 规律起居，早睡早起。
- 做好个人与家庭成员的健康监测。
- 如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应及时到指定医疗机构就诊。
3. 出行科学防护
- 无特殊需求，尽量减少外出。如需出行应全程佩戴口罩并尽量减少接触任何物品表面。
- 尽量减少搭乘公共交通工具，宜步行或搭乘私家车。
- 搭乘电梯戴口罩、少接触、不拥挤，尽量不与人在轿厢内交流。
- 尽量避免肢体接触和减少握手。
- 与人之间的距离至少1米。
- 外出回家应将外衣挂在门口或通风处，摘口罩，洗手，并改睡前洗澡为进门洗澡。
4.特殊人群防护疫
- 年老体弱、婴幼儿、患有基础疾病（如心脑血管疾病、糖尿病、慢性肺脏疾病等），以及孕产妇人群感染后后易发展为重症肺炎，应尽量减少外出。
- 孕产妇的生活用品需单独使用，避免交叉感染。孕妇如无特殊情况可与医生协商适当延后产检时间；必须产检时应提前预约并做好防护；孕期出现异常情况或有分娩征兆，应及时就医。
- 产妇坚持母乳喂养，哺乳前要正确洗手。