1. 防護口罩的科學選擇與使用
1. 防護口罩的科學選擇與使用- N95口罩的選擇
目前經常提及的N95口罩實際上有兩種，一種是醫用防護口罩，另一種屬於工業防塵口罩。N95醫用口罩可有效隔絕細小顆粒粉塵和超過95%以上的病毒病菌，效果較好，主要用於發熱門診以及隔離病房的醫生和護士；N95防塵口罩主要能有效阻隔小顆粒粉塵。對於普通公眾，選擇醫用外科口罩即可有效降低感染風險。 - 特別留意
醫用口罩有特殊的過濾層設計，不能使用酒精消毒。口罩受污染、與面部無法密合、有異味、以及接觸水或鼻腔分泌物等必須丟棄，不能循環利用。口罩應按供應商要求保存於清潔、乾燥的環境。使用後的口罩應與居家垃圾分開，棄置於有蓋垃圾桶或其他指定區域。
2. 居家科學防疫
2. 居家科學防疫- 每日應開窗通風2~3次，每次30分鐘。通風時注意保暖。
- 經常以含氯消毒劑/75%酒精對門把手和居家用品消毒，使用酒精消毒时要注意防火防爆。
- 每日居家應進行適當運動，運動量以累積1~2小時為宜。
- 多喝水，並適當增加高蛋白飲食、蔬菜、和水果攝入量。
- 規律起居，早睡早起。
- 做好個人與家庭成員的健康監測。
- 如出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等可疑症狀，應及時到指定醫療機構就診。
3. 出行科學防護
- 無特殊需求，盡量減少外出。如需出行應全程佩戴口罩並盡量減少接觸任何物品表面。
- 盡量減少搭乘公共交通工具，宜步行或搭乘私家車。
- 搭乘電梯戴口罩、少接觸、不擁擠，儘量不與人在轎廂內交流。
- 盡量避免肢體接觸和減少握手。
- 與人之間的距離至少1米。
- 外出回家應將外衣掛在門口或通風處，摘口罩，洗手，並改睡前洗澡為進門洗澡。
4.特殊人群防護疫
- 年老體弱、嬰幼兒、患有基礎疾病（如心腦血管疾病、糖尿病、慢性肺臟疾病等），以及孕產婦人群感染後後易發展為重症肺炎，應盡量減少外出。
- 孕產婦的生活用品需單獨使用，避免交叉感染。孕婦如無特殊情況可與醫生協商適當延後產檢時間；必須產檢時應提前預約並做好防護；孕期出現異常情況或有分娩徵兆，應及時就醫。
- 產婦堅持母乳餵養，哺乳前要正確洗手。