“八段锦”-中医运动养生法

面对新冠肺炎， 虽然目前没有特异性预防方法，但中医药在提高人体免疫力，固护人体正气方面具有一定的优势。居民可在家中应用某些药食同源之品进行食疗保健，年老体弱者可在专业中医生的指导下适当服用药性温和的补益中药，增强体质，也可进行“八段锦”、“五禽戏”等中医运动养生法锻炼。