▲参加者投入活动讨论

澳门科技大学学生事务处－心理咨询与辅导组于10月21日(星期三)在R405室举办了身心健康系列活动之「人际101」－人际关系工作坊。由本校心理辅导员担任导师以团体辅导形式，带领学员体验人际关系中友善相处的微妙。

透过团体辅导的互动，学员以体验方式经历建立从陌生人到能互动分享的关系。在导师的带领及陪伴下，学员学习以坦诚的态度跟别人进行互动讨论及分享，并在过程中体验建立良好关系的进程。导师亦在学员建立关系的过程中讲解朋友的定义、理想的沟通方式、聆听及回应、同理心、自我肯定与赞美等概念。透过一个半小时的工作坊，深入浅出地讲解及示范与人相处的基本概念及技巧。

现场学员讨论分享热烈，气氛融洽，同学反馈活动后感到开心及期望参与之后的活动。同学亦在活动中迈出了人际关系的重要一步，建立了良好的互信基础。

心理咨询与辅导组会定期举办不同主题的讲座、工作坊及活动。如有兴趣参与身心健康系列活动，请定期留意最新的活动消息。期待将来有机会与你相遇！

▼活动花絮