澳门科技大学学生事务处-心理咨询与辅导组每年都会透过不同的主题式讲座及工作坊，提升同学们的抗逆力及培养正向的价值观。同时亦期望能丰富同学们的大学生活，促进整体心理健康。时间管理是进入大学后形成自主学习习惯的一大能力，而时间管理不仅是一些技巧和方法，更重要的是从应该要做的事情中探索出自己想做的事情才是核心。

心理咨询与辅导组于11月12日（星期五）在R407举办了「与时间为友」-时间管理工作坊，通过小组讨论分享、实际演练的方式，协助同学们从长期时间规划和短期时间管理两个层面，制定与调整现时的时间管理方式，学习了活用日程表、备忘录、以及时间矩阵式待办清单三大时间管理工具。现场同学分组讨论热烈，踊跃分享自身时间管理的切身体验和困惑，互相交流时间管理技巧之余，亦互动分享资源和经验。大部分同学表示此次的工作坊对于自己时间管理有实质性的帮助，很愿意之后于日常生活中尝试。

心理咨询与辅导组会定期举办不同主题的讲座、工作坊及活动，期待大家的参与，再次同行！