以下資訊轉發自教育及青年發展局官網
一.計劃內容
（1） 課程培訓：職場禮儀、公眾接待技巧、實習指引、生涯規劃培訓；
（2） 機構實習：符合資格的參加者經過甄選及培訓後，將被安排到不同的公共部門或私營機構等進行為期約 6 星期實習，而提供的實習時間會根據參與部門或機構需求而定，並須進行評估。
二.對象
持有澳門居民身份證的 18 歲至 24 歲在學學生及應屆畢業生︰
（1） 1999 年 6 月 30 日至 2005 年 6 月 30 日期間出生；
（2） 具高中一或以上學歷程度，惟非全日制學位課程的大專學生除外。
三.計劃時間
2023年7月至8月（6個星期）
四.報名日期
2023年4月24日上午10時30分起至2023年5月4日晚上11時59分
五.報名方法
於教青局網頁（https://portal.dsedj.gov.mo/webdsejspace/site/sparetime）填寫網上能力評估問卷及提交報名表格，再通過面試方可成為本計劃之實習生。
六.活動章程
https://portal.dsedj.gov.mo/webdsejspace/site/sparetime/index.jsp?con=form&langsel=C
